Od tego poniedziałku na zajęciach gimnastycznych wprowadziliśmy zasadę, że ćwiczymy wyłącznie w dresach. Niestety panowie nie mieli ich ze sobą, więc na zajęciach zostały wyłącznie kobiety – z zyskiem dla nich. Ćwiczyliśmy zestaw ćwiczeń Feldenkreisa na ból pleców oraz zrobiliśmy test naszej sprawności po to, żeby zobaczyć, co nam wychodzi dobrze, a nad czym musimy popracować. Zdecydowanie najtrudniejsze okazały się pompki.

11071591_857063694331858_2479733026435851703_n

 

 

1959680_857063717665189_1742974334798262938_n