Na poniedziałkowych zajęciach sportowych ćwiczyliśmy bardziej dynamicznie. Postanowiliśmy zadbać o nasze kręgosłupy i wykonaliśmy zestaw kilkunastu ćwiczeń rozluźniających i wzmacniających mięśnie wzdłuż kręgosłupa. Najprzyjemniej było na końcu, po energetyzującym automasażu – wszyscy czuli się zarówno bardziej zrelaksowani, jak i z większą energią mogli przejść do następnych zadań.
