Dzisiaj na naszych cotygodniowych ćwiczeniach pracowaliśmy nad mięśniami brzucha. Na początek ćwiczyliśmy rozciąganie metodą Feldenkraisa. Potem było już coraz trudniej. Unosiliśmy na przemian lewą nogę z prawą stopą, a następnie bez podtrzymywania się rękoma poruszaliśmy obiema nogami w określonym kierunku. To zadanie było najtrudniejsze, ale daliśmy sobie radę, ponieważ ćwiczymy już od ponad pół roku i nasze mięśnie są już wyrobione. Mamy tylko nadzieję że jutro nie będzie zakwasów.
